Los alimentos y sus nutrientes

Los alimentos contienen nutrientes que son fundamentales para fortalecer nuestros huesos y músculos,sin embargo hay diferentes tipos de ellos como :


Proteínas                                                             Lípidos                                                                                                                                                                                                                                                                           









 Carbohidratos                                                Vitaminas 












Todos son muy importantes para nuestra salud y no podemos excluir a ninguno porque cada uno aporta algo a nuestro organismo